Yoga,
Pilates,
Bodyforming:
So bringen Sie sich
richtig in Form!

Yoga+Fitness ist wieder offen!

Ab Montag, 19. April, laufen unsere Kurse wieder programmgemäss im Studio. Und ich freue mich riesig, euch bald in natura wiederzusehen!

Wobei: Ein paar Corona-Regeln bleiben vorerst bestehen. Die Masken zum Beispiel. Und wer darauf keine Lust hat, kann weiterhin mit Online-Anleitung zuhause trainieren.

Yoga, Pilates, Bodyforming:
So bringen Sie sich richtig in Form!

Yoga+Fitness jetzt auch online!

Auf Anordnung des Bundesrats bleibt unser Studio geschlossen – vorerst mal bis Ende Februar 2021. Damit Sie aber trotzdem nicht auf Ihr Training verzichten müssen, finden alle unsere Kurse online statt.

Alles was Sie brauchen ist eine Meeting-ID-Nummer und ein Passwort, mit dem Sie sich einloggen können. Beides stellen wir Ihnen par Mail zu.

Mehr dazu unter Online-Training.

Yoga: der sanfte Weg zu Beweglichkeit. Kraft und innerer Ruhe.

Yoga ist ein hochwirksames Ganzkörper-Training, das Sie kräftiger, straffer und biegsamer macht. Gleichzeitig können Sie mit Yoga richtig entspannen, Ihre Batterien aufladen und innere Ruhe finden.

Pilates formt die Figur, strafft, macht Sie geschmeidiger.

Diese einzigartige Trainingsmethode trainiert den ganzen Körper, insbesondere auch die tiefer liegenden Muskeln der Körpermitte, Deshalb ist Pilates besonders zu empfehlen, wenn Sie sich einen flachen Bauch und eine schöne Taille wünschen.

Bodyforming für einen wohlgeformten, fitten Körper.

Formt und strafft Ihre Arme, Beine, Bauch und Po. Aktiviert Ihre Fettverbrennung, bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Sie verlieren ein paar überflüssige Pfunde und gewinnen einen fitten, attraktiven Körper.

Meinungen:

„Liebe Brigitte, die letzte Stunde war wunderbar und hat mir enorm geholfen. Ich habe seither ein ganz anderes Bewusstsein, meinen Kopf zu tragen. Es ist ein völlig neues Gefühl für mich.“
Christine Moser

„Liebe Brigitte, an dir ist so besonders, wie ermutigend du anleitest, wie klar du korrigierst.Und du schaffst immer eine frohe Stimmung, bringst uns mit deinem Humor zum Lachen.“
Urs Allemann

„Liebe Brigitte, ich finde deine Pilates-Stunden hervorragend und möchte mich ganz herzlich dafür bedanken.“
Esther Schütz

„Liebe Brigitte, bei mir ist tagtäglich erkennbar, wie dein Pilates meinen ganzen Körper stärkt/festigt und die Haltung verbessert.“
Lara Giunta

„Die Leiterinnen sind freundlich, positiv, aufmerksam, aufgestellt. Ich mag die ganze Atmosphäre.“
Elena

„Egal ob Bodyforming, Yoga oder Pilates: sehr angenehme Leitung mit guter Kontrolle in stimmigen Gruppen.“
Heidi Pfund

„Tolle Instruktorin mit grossem Fachwissen.“
Reto Derungs