Formt und strafft Ihre Arme, Beine, Bauch
und Po.
Bodyforming ist ein dynamisches Ganzkörpertraining das Ihren Kreislauf auf Touren bringt, die Fettverbrennung ankurbelt und Ihren Körper mit gezielten Übungen in Form bringt.
Ran an die Problemzonen!
Sie trainieren gezielt Ihre Problemzonen und verlieren gleichzeitig ein paar überflüssige Pfunde. In jeder Lektion werden nach einer leichten Aufwärmphase Muskeln, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Abwechslung ins Training bringt der Einsatz von leichten Hanteln, Therabändern, Bällen, Rollen und anderen Kleingeräten.
Fetzige Musik begleitet das Training und sorgt für Schwung und gute Laune.
