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Das Trainingslokal:
Yoga+Fitness Waldeggstrasse 38
3097 Liebefeld-Bern

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  Yoga: Der sanfte Weg zu Geschmeidigkeit, Kraft und Ausgeglichenheit
    Ganz gleich, ob Sie die spirituelle Seite des Yoga interessiert oder ob Sie einfach etwas für Ihre Fitness tun wollen, Sie werden erleben, dass Yoga Sie nicht nur stärker, straffer und geschmeidiger macht, sondern auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Die Übungen sind ästhetisch, sie straffen den Körper, fordern, ohne zu überfordern und sind ideal zum Runterfahren und Entspannen.

Was das Besondere an diesem Yoga ist.
Ayur Yoga ist eine besonders zugängliche Variante des traditionellen Hatha Yoga. Wir achten sehr auf Präzision und Konzentration bei den Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen). Das klappt auch dann gut, wenn Sie nicht ganz so beweglich sind: Hilfsmittel wie Gurten, Decken, Kissen und Stützblocks helfen, die Übungen korrekt auszuführen.

Auch für Anfänger.
Dank diesen Hilfsmitteln ist Ayur Yoga auch für Anfänger gut geeignet. Zudem werden die Übungen sorgfältig aufgebaut und langsam durchgeführt.

Einladung zur Gratis-Probelektion!
Rufen Sie an: Tel. 078 874 27 14. Oder schreiben Sie an info@yoga-fitness.ch

 

Yoga ist Harmonie und Fitness für Körper, Geist und Seele
     

 


Kurszeiten:
 

 


Kosten:

Montag
Dienstag
Donnerstag


18.00 - 19.00
10.15 – 11.15
12.15 - 13.15

10er Abo (12 Wochen gültig)  210.-
10er Abo (17 Wochen gültig)  240.-
Einzellektion 30.-
   
         
2017 / info@yoga-fitness.ch