Vorschläge
für Ihre Fitness:

Startseite
Bodyforming
Pilates
Yoga
Zumba-Fitness

Kursübersicht (PDF)
Kontakt

 

Das Trainingslokal:
Yoga+Fitness Waldeggstrasse 38
3097 Liebefeld-Bern

Lageplan

  Pilates formt die Figur, strafft,
macht Sie geschmeidiger

    Wenn Sie sich eine straffere, geschmeidigere Figur wünschen, aber schweisstreibendes Aerobictraining nicht so Ihr Ding ist, dann könnte Pilates möglicherweise genau das Richtige für Sie sein: ein sanftes, ruhiges Training mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Stretching.

Sanfte, fliessende Bewegungen.
Diese einzigartige Trainingsmethode formt, kräftigt und dehnt Ihren Körper mit sanften, fliessenden Bewegungen, verbessert Ihre Haltung und macht Sie geschmeidiger. Die Übungen sind einfach, die Bewegungen langsam und fliessend.

Flacher Bauch, schöne Taille.
Pilates trainiert den ganzen Körper, insbesondere auch die tiefer liegenden Muskeln der Körpermitte, die sonst wenig gebraucht werden. Darum ist Pilates besonders zu empfehlen, wenn Sie sich einen flachen Bauch und eine schöne Taille wünschen.

Einladung zur Gratis-Probelektion!
Rufen Sie an: Tel. 078 874 27 14. Oder schreiben Sie an info@yoga-fitness.ch

 
Sanfte, fliessende Bewegungen formen, kräftigen und dehnen den Körper.
 
   

 

 


Kurszeiten:

 

 


Kosten:


Montag
Montag
Montag
Dienstag
Dienstag
Mittwoch
Mittwoch
Mittwoch
Donnerstag
Donnerstag
Freitag
Freitag


10.45 - 11.45
12.00 - 13.00
19.15 - 20.15
12.15 - 13.15
18.00 - 19.00
09.00 - 10.00
12.15 - 13.15
17.45 - 18.45
18.00 - 19.00
19.15 - 20.15
10.15 - 11.15
12.15 - 13.15

10er Abo (12 Wochen gültig) 210.-
10er Abo (17 Wochen gültig) 240.-
Einzellektion 30.-

       
         
2017 / info@yoga-fitness.ch