Yoga,
Pilates,
Bodyforming:
So bringen Sie sich
richtig in Form!
Jetzt gratis ausprobieren!
Kommen Sie zu einem kostenlosen Schnuppertraining. Sie sind freundlich eingeladen! Gehen Sie auf die Seite Yoga, Pilates oder Bodyforming und schauen Sie nach, welcher Kurs Ihnen am besten passt. Und dann melden Sie sich mit einem Klick auf den Button „Schnuppertraining“ an.
Yoga, Pilates, Bodyforming:
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Yoga: der sanfte Weg zu Beweglichkeit. Kraft und innerer Ruhe.
Yoga ist ein hochwirksames Ganzkörper-Training, das Sie kräftiger, straffer und biegsamer macht. Gleichzeitig können Sie mit Yoga richtig entspannen, Ihre Batterien aufladen und innere Ruhe finden.
Pilates formt die Figur, strafft, macht Sie geschmeidiger.
Diese einzigartige Trainingsmethode trainiert den ganzen Körper, insbesondere auch die tiefer liegenden Muskeln der Körpermitte, Deshalb ist Pilates besonders zu empfehlen, wenn Sie sich einen flachen Bauch und eine schöne Taille wünschen.
Bodyforming für einen wohlgeformten, fitten Körper.
Formt und strafft Ihre Arme, Beine, Bauch und Po. Aktiviert Ihre Fettverbrennung, bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Sie verlieren ein paar überflüssige Pfunde und gewinnen einen fitten, attraktiven Körper.
Meinungen:
„Nach dem Pilates-Training bei Brigitte fühle ich mich im Körper belebt und im Geist entspannt. Ausserdem lerne ich so einiges über meinen Körper und wage Drehungen und Kraftübungen, die ich mir nicht mehr zugetraut hätte. Mit grossem Dank, dir, Brigitte, für dein wunderbares Angebot!“ Sirkka Mullis
„Liebe Brigitte, die letzte Stunde war wunderbar und hat mir enorm geholfen. Ich habe seither ein ganz anderes Bewusstsein, meinen Kopf zu tragen. Es ist ein völlig neues Gefühl für mich.“
Christine Moser
„Liebe Brigitte, an dir ist so besonders, wie ermutigend du anleitest, wie klar du korrigierst. Und du schaffst immer eine frohe Stimmung, bringst uns mit deinem Humor zum Lachen.“
Urs Allemann
„Liebe Brigitte, ich finde deine Pilates-Stunden hervorragend und möchte mich ganz herzlich dafür bedanken.“
Esther Schütz
„Liebe Brigitte, bei mir ist tagtäglich erkennbar, wie dein Pilates meinen ganzen Körper stärkt/festigt und die Haltung verbessert.“
Lara Giunta
„Die Leiterinnen sind freundlich, positiv, aufmerksam, aufgestellt. Ich mag die ganze Atmosphäre.“
Elena
„Egal ob Bodyforming, Yoga oder Pilates: sehr angenehme Leitung mit guter Kontrolle in stimmigen Gruppen.“
Heidi Pfund
„Tolle Instruktorin mit grossem Fachwissen.“
Reto Derungs